aprender a confiar de nuevo Options
2. Crea espacio para el autocuidado: Durante este período, es elementary cuidar de ti mismo/a. Dedica tiempo a actividades que te gusten y te hagan sentir bien.La confianza en uno mismo se refiere a la creencia en nuestras propias capacidades, habilidades y valores. Cuando confiamos en nosotros mismos, nos sentimos seguros para enfrentar desafíos